{"id":5702,"date":"2021-05-14T12:00:02","date_gmt":"2021-05-14T15:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/portal.agromulher.com.br\/?p=5702"},"modified":"2021-05-14T08:12:55","modified_gmt":"2021-05-14T11:12:55","slug":"a-mulher-do-agro-como-protagonista-de-varias-historias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agromulher.com.br\/portal\/universo-agro\/a-mulher-do-agro-como-protagonista-de-varias-historias\/","title":{"rendered":"A mulher do agro como protagonista de v\u00e1rias hist\u00f3rias"},"content":{"rendered":"

Para desempenhar o nosso protagonismo em v\u00e1rias hist\u00f3rias, n\u00f3s mulheres precisamos, acima de tudo, manter o autocuidado e nos lembrar que estar bem com o corpo e a mente \u00e9 o primeiro passo para uma vida mais leve<\/strong><\/h2>\n

Texto: Marluce Corr\u00eaa Ribeiro – Jornalista e Redatora do Portal Agromulher<\/p>\n

N\u00e3o nos cansamos de ressaltar aqui o quanto as habilidades femininas s\u00e3o impressionantes. A capacidade de administrar, simultaneamente, atividades e \u00e2mbitos t\u00e3o diferentes da vida \u00e9 uma dessas fortes caracter\u00edsticas. N\u00f3s, mulheres, costumamos ser protagonistas onde quer que estejamos, mas para que isso aconte\u00e7a, antes de qualquer coisa precisamos ser protagonistas de nossas pr\u00f3prias vidas.<\/p>\n

A mulher que exercita o autocuidado e o amor pr\u00f3prio se sente mais preparada e desempenha de forma mais leve o seu papel como m\u00e3e, esposa, empres\u00e1ria, l\u00edder, amiga, dona de casa, e qualquer outra fun\u00e7\u00e3o que ela queira ou precise exercer na sua rotina. Sabe por que? Porque ela se conhece, se entende e se respeita<\/strong>. Ela est\u00e1 alinhada consigo mesma, mant\u00e9m a autoestima elevada e, por isso, se reconhece, se reencontra e se sente bem. E isso exercita o autocuidado di\u00e1rio.<\/p>\n

Sabe quem \u00e9 essa mulher? Ela pode e deve ser voc\u00ea.<\/strong> Deve ser cada uma de n\u00f3s<\/strong>. Mulheres que fazem do autocuidado um momento de conex\u00e3o interior. Um momento em que nos esquecemos do \u201cmundo l\u00e1 fora\u201d e nos reencontramos com nossa ess\u00eancia. Para que, ao voltar \u00e0s in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, estejamos reenergizadas para seguir em frente, nos cuidando, e para continuar sendo pe\u00e7a-chave na vida de v\u00e1rias pessoas, sendo presente na vida dos filhos, dos colegas de trabalho, da fam\u00edlia e dos amigos.<\/p>\n

Com nossas in\u00fameras habilidades, conseguimos administrar e conquistar espa\u00e7os \u00fanicos e construir belas hist\u00f3rias, onde somos protagonistas. E quando falamos em protagonismo, falamos sobre reconhecimento, primeiramente pessoal. A partir do momento que cada mulher se reconhece como protagonista de sua pr\u00f3pria vida<\/strong>, come\u00e7amos a entender que o autocuidado <\/strong>\u00e9 uma ferramenta indispens\u00e1vel para que estejamos bem para poder nos fazer presente com toda nossa energia.<\/p>\n

Cuidar da pele, das unhas e dos cabelos deve passar a ser um h\u00e1bito das mulheres do agro tamb\u00e9m como sinal de amor pr\u00f3prio e autocuidado<\/strong>. \u00c9 como se diss\u00e9ssemos: \u201cvou fazer o meu melhor para o agroneg\u00f3cio, mas antes de tudo, vou fazer o melhor pra mim<\/strong>\u201d. O autocuidado gera um momento s\u00f3 seu, onde voc\u00ea se conecta com seu corpo, com suas vontades, com sua vaidade, com sua autoestima. \u00c9 como se relembr\u00e1ssemos nossa ess\u00eancia e valoriz\u00e1ssemos nosso corpo, cuidando dele como ele deve ser cuidado.<\/p>\n

E do alto do seu lugar de protagonista, a mulher que \u00e9 exemplo e modelo, deve incentivar as outras pessoas a fazerem o mesmo. A mulher que \u201cabre os olhos\u201d para o poder do autocuidado<\/strong> se sentir\u00e1 t\u00e3o bem, que contagiar\u00e1 as pessoas que a cercam sobre a necessidade dos cuidados di\u00e1rios com o pr\u00f3prio corpo e a mente.<\/p>\n

Beber \u00e1gua em quantidade suficiente, se alimentar de forma saud\u00e1vel, usar protetor solar diariamente, cuidar da pele e das unhas s\u00e3o exemplos de cuidados b\u00e1sicos que fazem com que nos reconectemos com o que mais importa. \u00c9 como se reencontr\u00e1ssemos nossa identidade.<\/p>\n

E sobre esse autocuidado essencial, a m\u00e9dica dermatologista Paula Penna, da plataforma DermatoVirtual, nos lembra os motivos da necessidade dessa dose de amor pr\u00f3prio di\u00e1rio. \u201cCada um \u00e9 respons\u00e1vel pela sua vida. E nosso futuro depende do nosso presente. L\u00e1 na frente, vamos colher o que plantamos hoje. Por isso \u00e9 importante termos momentos para nos cuidarmos, fazer exerc\u00edcio f\u00edsico, termos momentos de prazer, nos alimentarmos bem<\/strong>. O que levamos dessa vida \u00e9 a vida que \u00e9 vivida<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Tudo isso \u00e9 uma forma de exercitar o amor pr\u00f3prio e o autocuidado. \u201cPelo fato de termos um momento para n\u00f3s, tamb\u00e9m aproveitamos esse momento do autocuidado para nos olharmos, apreciarmos e nos dar um carinho, uma massagem, uma hidrata\u00e7\u00e3o na pele\u201d, relembra Dra. Paula.<\/p>\n

Cada uma de n\u00f3s merece esse carinho, esse cuidado e esse amor com nosso pr\u00f3prio corpo. Lembre-se: tudo come\u00e7a bem quando estamos bem!<\/p>\n

Sobre a DermatoVirtual<\/strong><\/h3>\n

A DermatoVirtual<\/a> \u00e9 o mais novo servi\u00e7o de teledermatologia do Brasil. A plataforma, altamente comprometida com o cuidado dos pacientes, ajuda no diagn\u00f3stico online e no tratamento de problemas de pele, unhas e cabelos. Essa plataforma foi criada com intuito de facilitar a vida de pacientes em geral, com acesso online a dermatologistas experientes e capacitados, al\u00e9m de ampliar o consult\u00f3rio do dermatologista para al\u00e9m dos hor\u00e1rios padr\u00e3o de sua cl\u00ednica, com a comodidade de gerenciar sua agenda e poder dar assist\u00eancia a seus pacientes aonde quer que eles estejam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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