Convido voc\u00eas a fazerem essa reflex\u00e3o junto comigo. Sugiro que voc\u00ea separe 1 horinha do corre corre, do seu dia a dia, para fazer essa reflex\u00e3o. Voc\u00ea pode escolher um local confort\u00e1vel, livre de interrup\u00e7\u00f5es, talvez colocar uma m\u00fasica que voc\u00ea goste, o importante \u00e9 voc\u00ea preparar o ambiente para aproveitar ao m\u00e1ximo esse momento de voc\u00ea com voc\u00ea mesma. Em seguida, separe papel e caneta e curta esse momento, expresse tudo que tiver que expressar sobre as quest\u00f5es que est\u00e3o colocadas, todos os pensamentos e sentimentos que surgirem. Vamos?<\/p>\n
Imagino que voc\u00ea se dedicou e realizou muitas coisas boas em 2019, quais foram as suas principais CONQUISTAS neste ano? Tudo aquilo pelo qual voc\u00ea \u00e9 grata e sente seu cora\u00e7\u00e3o pular de alegria por ter alcan\u00e7ado? Um novo trabalho<\/a>, um relacionamento amoroso, casamento, filhos, uma p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, uma nova descoberta sobre voc\u00ea, algum pr\u00eamio ou reconhecimento que ganhou pelo seu empenho, entre outras.<\/p>\n Depois de ter listado todas as suas conquistas, eu te pergunto, voc\u00ea as comemorou? Se n\u00e3o, n\u00e3o tem problema, voc\u00ea pode fazer isso AGORA<\/strong>, que tal se olhar no espelho e se PARABENIZAR<\/strong> por cada uma destas conquistas? Voc\u00ea merece isso e muito mais! A partir de hoje, cada objetivo seu que voc\u00ea alcan\u00e7ar, COMEMORE<\/strong>. Como sugest\u00e3o voc\u00ea pode se dar um presente como recompensa: jantar num restaurante que voc\u00ea gosta, um noite com amigas(os), assistir um bom filme, uma viagem com a fam\u00edlia, ou qualquer outra que seja prazerosa para voc\u00ea. Seja grata(o) pelas suas conquistas, quanto mais n\u00f3s agradecemos, mais coisas boas n\u00f3s colhemos!<\/p>\n Quais objetivos n\u00e3o foram alcan\u00e7ados? Aquilo que voc\u00ea prometeu no final de 2018 que ia fazer e n\u00e3o se concretizou? Escreva-os no papel. Olhe para cada um destes objetivos e reflita:<\/p>\n H\u00e1 algum que ainda d\u00e1 para realizar at\u00e9 o dia 31 de dezembro? Talvez, um almo\u00e7o com uma amiga(o) que ficou em a ver, uma conversa franca com algum familiar que voc\u00ea sabe que precisa ter (por mais desconfort\u00e1vel que seja), um livro que voc\u00ea prometeu que ia ler, uma viagem de um final de semana para descansar. Sinta qual deles mais te atrai nesse momento, ESCOLHA UM E REALIZE-O! Observando os objetivos n\u00e3o alcan\u00e7ados, reflita: o que te impediu de alcan\u00e7ar esses objetivos? Responda essa pergunta antes de continuar lendo este artigo<\/strong>.<\/p>\n Agora, analise suas respostas. Imagino que possa ter surgido \u201cTrabalho 10 horas por dia, o dia todo \u201capagando inc\u00eandios\u201d, quando chego em casa tudo que eu quero \u00e9 cair na cama, n\u00e3o tenho \u00e2nimo para ler\/estudar ou fazer atividade f\u00edsica\u201d. Convido voc\u00ea a refletir: ser\u00e1 mesmo que a falta de tempo \u00e9 o motivo pelo qual voc\u00ea n\u00e3o estudou ou n\u00e3o fez a atividade f\u00edsica? Voc\u00ea n\u00e3o poderia, por exemplo, organizar o seu despertador 30 minutos mais cedo para ler\/estudar algum conte\u00fado que voc\u00ea sabe que \u00e9 necess\u00e1rio e pode te ajudar a alavancar sua carreira? Aproveitar os momentos que voc\u00ea est\u00e1 em tr\u00e2nsito para o trabalho para ouvir podcasts<\/a><\/em> ou \u00e1udio livros e aumentar seu conhecimento? Poderia, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Digo isso, porque j\u00e1 me comportei assim tamb\u00e9m por um bom tempo, reclamando, arrumando desculpas e procurando culpados pelos objetivos que eu n\u00e3o tinha alcan\u00e7ado.<\/p>\n Quando comecei a buscar e trabalhar no meu autoconhecimento<\/a><\/strong>, percebi que, na verdade, era eu mesma a respons\u00e1vel pelos meus resultados, tanto os positivos quanto os negativos, que tudo era fruto das minhas escolhas<\/strong>, atitudes e comportamentos, e n\u00e3o das pessoas do meu entorno nem das minhas circunst\u00e2ncias.<\/p>\n Por que eu estou dizendo isso? Para voc\u00ea se culpar pelo que n\u00e3o alcan\u00e7ou? N\u00e3o, de forma alguma! At\u00e9 porque ficar nos culpando e\/ou procurando culpados n\u00e3o nos leva a lugar algum, s\u00f3 nos tira for\u00e7a e nos mant\u00e9m em posi\u00e7\u00e3o vitimista. Necessitamos assumir a parcela de responsabilidade que temos sobre o que n\u00e3o nos aconteceu ou sobre o que nos aconteceu<\/strong>, de forma honesta, se perguntar, o que fiz ou deixei de fazer para obter este resultado? Seja o resultado bom ou ruim, n\u00f3s sempre temos uma parcela de responsabilidade sobre ele!<\/p>\n Voc\u00ea quer que seu 2020 seja um ano diferente e que as suas promessas saiam do papel? Vou compartilhar com voc\u00eas alguns aprendizados. O primeiro passo<\/strong> para ter \u00eaxito na vida \u00e9 voc\u00ea ter clareza de qual \u00e9 o seu PROP\u00d3SITO e ONDE VOC\u00ca QUER CHEGAR. Quem voc\u00ea quer se tornar? Qual \u00e9 a contribui\u00e7\u00e3o que voc\u00ea quer deixar para o mundo? E pelo que e como voc\u00ea quer que as pessoas se lembrem de voc\u00ea, quando n\u00e3o estiver mais neste plano?<\/p>\n Ap\u00f3s responder essas perguntas, volte a lista de objetivos que voc\u00ea gostaria de alcan\u00e7ar e que n\u00e3o foram alcan\u00e7ados em 2019. Reflita: de verdade, voc\u00ea quer isso para sua vida ou est\u00e3o na sua lista por que algu\u00e9m te disse para fazer isso? Se esses objetivos n\u00e3o t\u00eam significado e n\u00e3o s\u00e3o importantes para voc\u00ea, por que mant\u00ea-los na sua lista e de novo prometer que voc\u00ea vai fazer diferente em 2020? Isso s\u00f3 vai te gerar mais frusta\u00e7\u00e3o e ang\u00fastia! Risque da sua lista os objetivos que est\u00e3o ligados as expectativas dos outros, mantenha na sua lista somente os objetivos que tem significado e import\u00e2ncia para VOC\u00ca!<\/p>\nSOBRE OS OBJETIVOS N\u00c3O ALCAN\u00c7ADOS, N\u00c3O SE CULPE NEM PROCURE CULPADOS<\/strong><\/h3>\n
PARA QUE 2020 SEJA DIFERENTE, VOC\u00ca PRECISA AGIR<\/u> DIFERENTE<\/strong><\/h3>\n